研究称性规律有助于调节月经 据美国"今日生理"温尼佛雷德，性医学专家·卡特勒博士发现，正常的性生活可以调节月经。
这是因为性生活可以让女性从伴侣那里获得有益的物质，从而影响她们的内分泌状况。性生活越规律，雄激素分泌水平越稳定，月经周期等相关生理反应越稳定。 提到每个月"造访"在月经期间，绝大多数女性都会想到抑郁、背痛和突然出现意想不到的担忧。所以很多人暗暗期待着：如果你不能吃药，就控制月经。事实上，这并不难。
月经令人担忧，首先，因为它的出现往往不规律，使女性陷入衣服弄脏的尴尬。
每周做爱一次，可以将月经周期调整到29.5天，这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。如果性频率低于每周一次，效果不好，甚至完全没有性生活；高于这个频率，只要适度，也有利于女性的生理健康。
